Witam wszyskich jestem nowy na tym forum co nie znaczy że nie mam żadnego doświadczenia 6 merca bede zaczynał nowy cykl 4 razy w tygodniu o godzin ok 17 (moze sie zmienic do 3x w tygodniu bo byc moze tylko tyle mi starczy) Podam tu swoje suple z jakimi chcem wykonać cykl LABRADA-Crea Lean 500g BIO TECH - USA Amino Fuel 650 tab. TREC Hard Mass [...]
[...] to i tak za malo :D -martwy ciąg: ze 160kg? -przysiad: 140-150kg Czesc. Ja z takim drobnym pytaniem :D czy cos takiego ma sens? Prop 1-10 tyg Bold 1-12 tyg Wino 7-13 tyg IGF 4on 4off 4on tyg Prosze o jakies poprawki, moze jakis inny pomysl? Macie moze jakies dokladniejsze informacje na temat IGFu? Cos o cyklach na tym? Z gory dzieki za pomoc.
[...] Uprawiam Bieganie, i jak kazdy w tym kraju cos tam sciemniam ;p Chcialbym Takze jak Mi poradził ktos z forumowiczów z tąd najpierw redukowac co tydzien okolo 100-200 kcal na cykl aby zgubic tluszcz , nastepnie w nastepnym cyklu ponownie dobic powolutku kaloriami aby ladnie szlo w rzezbe , Co o Tym sadzicie drodzy Forumowicze ? Pozdrawiam :)
Skonczylem wlasnie swoj pierwszy cykl propka atomicka 1-8 e2d i obecnie jem clomid ;] ogolnie jestem bardzo zadowolony z cyklu teraz jedynei słabości przyszly wraz z ukonczeniem ale to wiadome Pytanie brzmi moje pierwsze jest kiedy moge zaczac kolejny cykl i wlasnie co byscie mi polecili ? myślalem o enanie + winko ? I pytanie z innej beczki [...]
[...] moich barkow i podniesienie masy deke z testosteronem. Nie bawilem sie nigdy w sterydy,ale nie mowie ze nie mam ochoty na lekka "kuracje" Kolezka mowi ze 10 tygodniowy cykl po strzale deki i test. co 7 dni nie zaszkodzi ,a podleczy mi stawy i bede bardzo zadowolony z rezultatu.Jak na razie to kazal mi brac wapno i vitamine E przez jakis [...]
Witam, na początku napiszę trochę o sobie: Wiek- 17 lat Staż- 0,5 roku Waga- 50 kg Wzrost-170 cm Budowa ciała- ektomorfik/hardgainer Odbyte cykle- przed wakacjami brałem krealkalyn + dextrozę Przez wakacje nie ćwiczyłem i chciałbym znów powrócić do budowania masy ciała. A) Początkowo chciałbym robić 1 miesiąc trening ogólnorozwojowy (nie ma w nim [...]
[...] ,kurczaka i duzo jajek miesięcznie na suple i odzywki witaminy wydaje około 500zł Jak sądzicie czy dam rade cos zdziałać w strongman teraz chcem zrobić pierwszy sterydowy cykl na mecie oczywiście wszystko hcg nolwdex suplementacja itp może byście polecili coś innego dla mnie najwięcej zależy mi na sile chciał bym se jak najszybciej wyrobić [...]
witam, planuję taki cykl: 1 tydź: Propionat 2ml co 2 dzień (testolic), Metka 30mg d. treningowy, 20mg nietreningowy, Enantat 1ml/ tydzień 2 tak samo jak pierwszy 3. tak samo jak pierwszy + Phenabol 0,5 ml co 2 dzień 4. Enan 3ml/tydź, Phenabol 1ml co 2 dzień, Winko (bałkan) 30-40mg/dzień, Metka 20mg/dzień 5. tak samo jak 4 + Tren i Efka 6.7.8.9.10. [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata chyba 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas testosteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: nie liczę -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rok temu cykl na mecie, niedawno meta z winem 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc 11. POZIOM BF%: około 20 [...]
Witam. Wypelnilem tabelke. Chce wziac pierwszy cykl saa. Celem jest masa. Wybor pada na testorsteron. Teraz pytanie jaki? Prolongatum czy propionat? Ile czasu bic i jakie dawki? Co do tego z oslonek zeby maksymalnie zminimalizowac skutki uboczne? Jesli mozna to prosze o konkretna rozpiske a takze o wypowiedzi dotyczace efektow osob ktore robily [...]
[...] 24h, mamy przyjac 10g krety, to przeciez dodajac jeszcze shocka, ilosc tej krety sie zwiekszy. W shocku sa sladowe ilosci krety, ze sie tego nie uwzglednia ? 2) Chce zrobic cykl wlasnie jw. napisalem, czyli pojedyncza forma + dopalacz przed treningiem. Moj problem polega na tym, ze wczesniej mialem cykle na monohydracie i zawsze mnie "podlewalo" [...]
za 3 tyg zaczynam nowy cykl Suple jakie mam dostepne od reki to No Shotgun , TREC CM3 , Mono , BSN Cell mass do tego jeszcze 1 paczke mutanta (6,8kg) i Białko , BCAA , Witaminy diete mam stosuje rygorystycznie wczesniej brałem m.i 1 cykl No xplode , cell mass (6tyg przerwy) 2 cykl shock + storm , mono (6tyg przerwy) 3 cykl - ? Pytanie do was [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 190 Cześć. Chciałem się was poradzić. Jest już 7 miesiąc na cyklu test od 2miesiecy leci deka. Miałem już wchodzić na odblok ale okazało się ze 31 stycznia mam operacje która wykluczy mnie z treningu na 3-4tyg , wiec bez sensu [...]
za tydzien zaczynam 5-tyg. cykl metki z propem. Czy mógł byś mi rozpisac jakiś konkretny trening na 4 razy w tyg. WTOREK, CZWARTEK, SOBOTA,NIEDZIELA. W niedziele chciał bym nieć nogi. Na barki lubię robić co najmniej 12 serii i dużo powtużeń. no ale to zostawiam Tobie. Z góry wielkie dzięki. A w sumie może ja cos wymysle to byś ocenił,a [...]
[...] D pt- A 4 tydź pon – C śr- B pt – D Obecnie jestem na 2 tygodniu. Oczywiscie primo chce schodzic z fetu ale tez utrzymywac/budowac mieso, bo myslalem ze jak skoncze ten mini cykl to myslalem o splicie 3-4dni/tydz. Mam 3 spore opakowania kre alkalyny, 1x daa-stin, 1x t-100, 2x HMB 1250 XXL Tabs, 1x no explode, 1x Thermonex i chcialbym zrobic cos [...]
Waga 90 kg Wzrost 183 cm wymiary: klata: 112 cm ramię: 38,5 przedramię: 32,5 pas: 89cm Udo(mierzone w polowie): 61cm łydka: 44 cm Jestem po 3 cyklach: 1: mono olimp mega caps 2: jbłczan trec cm3 3: Cell pump + mono biogenix creatine microform dieta: około 3600 kcal(w dni nietreningowe mniej, staram się trzymać niski poziom tłuszczu). Typ budowy: [...]
Mam 40 lat i postanowiłem zrobić swój pierwszy cykl. Najpierw myślałem o metce, bo myślałem że będzie bezpiecznie. Trochę poczytałem i zdecydowałem się na teścia. Miało być 250 enana solo, co 7 dzień. Po rozmowie z pewnym fachowcem ustaliliśmy że będzie to 250 co 4 dzień plus 25 mg provironu. W zanadrzu mam 15000 hcg i 20 nolvy i 30 cloma. Mam [...]
[...] łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2231kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x8 -martwy ciąg: 140kg x8 -przysiad: 120kg x8 Chce zacząć pierwszy cykl i mam kilka pytań. Zdecydowałem się na propa 100mg e2d przez 10tyg, jak będzie wszystko cacy przedluze do 12. I teraz pytanie, ze względu że mam skłonność do łysienia [...]
Cześć. Półtora miesiąca leci enan 200mg/e4d. Robiłem badania kontrolne przed cyklem, wszystko w normie, naturalnego testosteronu miałem na pograniczu z wyzszymi widełkami. Estradiol/prolaktyna, hormony wszystko było ok. Dzisiaj jestem po badaniach, i już mam wyniki. Testosteron - 3460.80, widełki: 47- 980 Estradiol - 86, widełki: 11.00 - 40.00 [...]
deka+ testosteron
